01 · Presencial
Personal Training
Sessões 1:1 no ginásio ou onde treinares, totalmente adaptadas ao teu objetivo, condição física e disponibilidade. Avaliação inicial, plano de treino e correção constante da técnica.
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02 · À distância
Online Coaching
Treino à distância com plano semanal, correção de execução por vídeo e chat dedicado para dúvidas. Treina no teu horário, onde estiveres — com progressão sempre atualizada na app.
Ver planos03 · Completo
Acompanhamento Individual
Treino e nutrição desenhados só para ti, com avaliação contínua, análise técnica por vídeo e suporte direto via WhatsApp. Para quem procura resultados mais rápidos e consistentes.
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